5 съвета за намаляване на отпадъците от храна

Десерти

Неоспоримо е, че има значителна загуба на храна в световен мащаб, с цифри, които правят косата настръхнала, ако вземем предвид, че има много хора, които гладуват. Много е добре правителствата да се включат и да предприемат мерки за решаване на този сериозен проблем, но ние можем да допринесем със зърното си, така че ще ви дадем 5 съвета за намаляване на разхищаването на храни.

В нашите собствени домове понякога има загуби на храна, които в допълнение към бремето на съвестта, което предполага, влияят отрицателно върху нашата икономика. С малко организация е лесно да се възползвате от остатъците от това, което готвим и да намалим безразборната си покупка, прочетете, за да разберете как да го получите.

1. Направете седмичен списък за пазаруване

Може да изглежда очевиден съвет, но не винаги знаем как да оправим този седмичен списък за пазаруване. Най-хубавото е да имаме в кухнята тетрадка, в която да записваме през седмицата какво ни трябва или трябва да заменим. Това е най-добрият начин да се уверим, че включваме само това, от което наистина се нуждаем. Трябва също да се придържаме към това, което сме включили, е нашият списък.

2. Снимайте килера и хладилника, преди да отидете до супермаркета

Колко пъти сме купували пакет ориз, за ​​да проверим, когато се приберем, дали вече имаме два в килера. За да избегнете дублиране на продукти, които в крайна сметка ще изтекат, най-добре е да направим снимка на това, което трябва да проверим дали наистина се нуждаем от него. От само себе си се разбира, че подредената килера е голяма помощ.

3. Организирайте менюта за цялата седмица

Всъщност само като знаем предварително какво ще готвим през следващите четири или пет дни, това ни позволява да вземем предвид какво ще правим с остатъците и дали те могат да бъдат използвани за по-късно меню. Съставянето на седмично меню също ще ни позволи да купуваме съставки, които можем да използваме в различни ястия.

4. Използване на фризера

Нашият фризер е основен инструмент, за да се възползвате както от остатъци, така и от храни, които скоро ще изтекат. Има много съставки, които могат да бъдат замразени, дори ако не изглежда така, като яйца (предварително разбити), сирена или много плодове, които по-късно можем да използваме във вкусни смутита. Не забравяйте да запишете датата на замръзване.

5. Измерете порциите храна според вечерящите

Ако искаме да намалим остатъците, най-добре е да приготвим правилните количества, мислейки „по-добре, отколкото да липсваме“ е грешка, която може да дестабилизира семейната ни икономика. Получаването на перфектната порция изисква малко практика за готвене, но нищо, което не можете да получите. Наличието на добър хранителен кантар е сигурна помощ.

Фотография | Рум Буколик Маймуна
Директно до Паладар | Какво да правя с остатъците крема сирене? 10 съвета за използването му

Споделете 5 съвета за намаляване на загубите на храна

  • Facebook
  • Twitter
  • Флипборд
  • Електронна поща
Теми
  • Други
  • съвети

Дял

  • Facebook
  • Twitter
  • Флипборд
  • Електронна поща
Тагове:  Красота Рецепти Фитнес 

Интересни Статии

add
close