Шест добри причини да правите храната на бебето си у дома

Десерти

Домашната храна е не само здравословна и препоръчителна за възрастни, но и за най-малките в къщата, когато започнат да ядат твърди вещества. Ако преминавате през този етап, ето шест добри причини да приготвяте храната на бебето си у дома.

Те ще бъдат по-евтини

Когато купувате бебешка храна, ще помислите за удобството на този тип продукти, които днес улесняват много храненето на бебетата и спестяват време на родителите, които често са много заети. Това обаче може да навреди на портфейла ви.

Бебешката храна ще изглежда само много достъпна и лесна за администриране, но с малко количество зеленчуци, които извличате от храната, която консумирате вие, възрастните и останалото семейство, можете да приготвите обикновено пюре или друго ястие за вашето бебе.

Тогава това няма да означава по-големи разходи или голям дискомфорт по отношение на приготвянето му. И повярвайте ми, ще спестите много пари в дългосрочен план.

Ще знаете точно какво яде бебето ви

Това може да не интересува много родители, но знанието какво точно консумира вашето мъниче е от голямо значение, ако искаме да идентифицираме непоносимост, алергии или вкусове и предпочитания.

Освен това, като избягвате индустриализиран продукт, вие също така намалявате шансовете алерген да се прокрадне в храната на вашето бебе, като по този начин ви спестява бъдещи проблеми и главоболие.

Винаги е по-добре да знаем какво яде бебето ви и да знаем, че с храната, която можем да приготвим със собствените си ръце, е по-лесен достъпът до прясна, проста храна без добавки за нашите бебета.

Ще предложите по-питателни ястия

За да може бебешката храна да се съхранява правилно и тя да е напълно без бактерии, нейните съставки се подлагат на процес, който обикновено включва високи температури или добавяне на химикали, които обикновено намаляват хранителното съдържание на препарата.

Тоест търговската бебешка храна ще бъде напълно безопасна, но несъмнено ще съдържа по-малко витамини, минерали и антиоксиданти, както и може да има много по-малко вкус от ястията, които можем да приготвим у дома.

Освен това, както заключиха канадските изследователи, бебешките храни, които обикновено намираме на пазара, са заредени със захари и натрий, хранителни вещества, които не са препоръчителни за най-малките в къщата.

Ще ги свикнете да се хранят като останалите

Ако, както казахме, извлечете малко количество съставки от познати ястия, за да направите папилбебели, пюрета и други ястия за вашето бебе, бебето ви ще свикне с вкусовете, текстурите и други аспекти на най-често срещаните храни в къщата.

По този начин ще свикнете да се храните като останалите членове на семейството и когато се присъедините към масата и се храните заедно с другите, нищо няма да бъде толкова странно или травмиращо, но процесът ще бъде много по-лесен и приятен.

Можете да адаптирате всяко ястие към условията на вашето бебе

С това нямаме предвид, че ще готвите според приемането на всяко дете във вашия дом, а по-скоро се позоваваме на това, че ако детето ви страда от коремни колики или ако има някакъв храносмилателен дискомфорт, можете да адаптирате храната към неговото състояние .

Дори някои ястия, които можем да приготвим за най-малките от къщата, си сътрудничат при лечението на лошо храносмилане, гастроентерит, запек или други чести състояния, следователно, това е още едно предимство при приготвянето на храна за бебето със собствените си ръце.

Ще създадете по-здравословни навици на детето си

Първите храни, които се предлагат на бебето, оказват значително влияние върху бъдещите хранителни предпочитания, като са решаващи за следващите им хранителни навици, според проучване, публикувано в Американското общество за хранене.

Поради тази причина, ако готвите, като избирате здравословни съставки и по този начин им пречите да свикнат с индустриални продукти с много захар и натрий, ще ги накарате да искат повече от храните на балансирана диета в бъдеще.

Разбира се, това може да повлияе и на вашето здраве в бъдеще, като генерира добри хранителни навици, които ви предпазват от напълно предотвратими заболявания.

Вече виждаме, че не само добра причина да приготвяте храна за бебетата си у дома любовта, която това предполага, но и всички предимства и причини, споменати по-горе, които ще защитят здравето на вашето мъниче и ще улеснят процеса на растеж, развитие и адаптиране към солидна диета.

Знаете ли, ако искате да облагодетелствате бебето си по много начини, да предлагате здравословни и вкусни препарати и освен това да спестите пари, по-добре е да приготвим предлаганите храни със собствените си ръце.

Консултирана библиография | J Обществено здраве (Oxf). 2011 март; 33 (1): 63-70. doi: 10.1093 / pubmed / fdq037. Epub 2010 1 юни; Arch Dis Child doi: 10.1136 / archdischild-2012-303386 и Am J Clin Nutr януари 2012 г., кн. 95 бр. 1 123-129
Директно до Паладар | Какво готвя за бебето си? Идеи и съвети, които могат да ви помогнат
Изображение | Thinkstock

Споделете шест добри причини да приготвяте храната на бебето си у дома

  • Facebook
  • Twitter
  • Флипборд
  • Електронна поща
Теми
  • Здраве
  • Хранене
  • детски
  • бебета

Дял

  • Facebook
  • Twitter
  • Флипборд
  • Електронна поща
Тагове:  Фитнес Галерия Секс-Любов 

Интересни Статии

add
close